Waarom u 's nachts wakker wordt van de warmte — en wat koudschuim daaraan verandert

Een klacht die ik in achtentwintig jaar vaker heb gehoord dan bijna elke andere. Het antwoord ligt zelden bij het dekbed of de kamertemperatuur, maar bij de celstructuur van het schuim in het matras — en dat verschil kunt u met een simpele blaastest zelf controleren.

Portret van Chris NederhorstChris Nederhorst · 3 min lezen · Bijgewerkt sep 2026

Er is een klacht die ik in 28 jaar vaker heb gehoord dan bijna alle andere: “Ik word ‘s nachts wakker van de warmte en ik snap niet waarom.” Meestal ligt het antwoord niet bij het dekbed of de kamertemperatuur, maar bij het matras zelf — en specifiek bij het schuim dat erin zit.

Het verschil zit in de lucht, niet in het materiaal

Polyetherschuim en koudschuim lijken op het eerste gezicht op elkaar: beide zijn schuim, beide voelen zacht aan in de winkel. Het verschil zit in de celstructuur, en dat is met een simpele test zelf te controleren.

Blaas een keer stevig door een stuk polyetherschuim heen, en blaas vervolgens door een stuk koudschuim van vergelijkbare dikte. Bij polyether voelt u nauwelijks luchtdoorstroming — de cellen zijn kleiner en minder open. Bij koudschuim van goede kwaliteit voelt u de lucht er duidelijk doorheen komen. Die open celstructuur is precies waarom koudschuim minder warmte vasthoudt: lichaamswarmte en vocht kunnen weg, in plaats van dat ze blijven hangen tussen uw lichaam en het matras.

Dit is geen marketingtaal, het is meetbare fysica. Eén misverstand is daarbij wel de moeite van het wegnemen waard: de naam koudschuim slaat op het productieproces — het schuim rijst zonder externe warmtebron — en niet op de temperatuur van het eindproduct. Dat koudschuim koeler slaapt, komt dus niet door zijn naam, maar door die open cellen: het bouwt geen warmte op zoals dichter schuim dat wel doet.

Waarom transparantie hier het echte probleem is

Het lastige is dat u dit verschil in een showroom niet echt kunt voelen — u ligt er hooguit een paar minuten op, en op dat moment voelt bijna elk matras prettig. Het probleem ontstaat pas na een paar uur slapen, als uw lichaamswarmte zich langzaam opbouwt. Daarom is de vraag die u in een winkel zou moeten stellen niet “is dit een goed ondersteunend matras”, maar: “wat is de exacte samenstelling van dit schuim, en welke dichtheid heeft het?”

Veel verkopers noemen alleen een hardheidsgradatie (zacht, medium, stevig) en laten de SG-waarde (HR-waarde) — de dichtheid van het schuim, losstaand van de hardheid — onbenoemd. Dat is een gemiste kans, want een matras kan hard aanvoelen en toch een lage dichtheid hebben, wat op termijn tot sneller doorzakken leidt. Vraag dus altijd naar de SG-waarde, en niet alleen naar de hardheidsgraad.

Waar u concreet op moet letten

Een matras dat het warmteprobleem structureel oplost, voldoet aan een paar controleerbare kenmerken:

  • Dikte van minimaal 20 cm, met een voorkeur voor 22 tot 25 cm — te dun schuim comprimeert sneller en verliest zijn ademende werking sneller.
  • SG-waarde vanaf 50, expliciet vermeld — niet alleen de hardheidsgradatie.
  • Een tijk die zelf ook ademt — polyester tijken houden vocht juist vast; natuurlijke stoffen (katoen, Tencel) werken mee met het schuim in plaats van ertegen en voelen niet warm.
  • Geen vacuümverpakking bij aflevering — schuim dat is samengeperst en opgerold voor verzending, verliest een deel van zijn celstructuur bij het uitvouwen, wat de ademende werking blijvend kan verminderen. Kwaliteitsmatrassen worden niet plat en gecomprimeerd in een doos geleverd.

Deze vier punten komen terug in de complete koopgids, naast de andere zaken die bij de aanschaf meewegen.

Het is te testen, niet alleen te geloven

Het fijne aan dit onderwerp is dat u het niet op vertrouwen hoeft te doen. De blaastest met een stukje schuim laat binnen enkele seconden zien wat een verkoopgesprek van tien minuten soms niet duidelijk maakt.

Vraag in de winkel gerust om een stukje schuimmateriaal om dit zelf te proberen. Een verkoper die daar open in meegaat, heeft meestal ook verder niets te verbergen over waar het schuim vandaan komt en hoe het is opgebouwd.

Geschreven door

Chris Nederhorst – Matrasontwerper en onafhankelijk specialist in koud- en traagschuim. 38 jaar vakkennis en ervaring in het beddenvak, waarvan 28 jaar als matrasproducent.

Verder lezen of iets melden?

De encyclopedie en de veelgestelde vragen gaan dieper op de begrippen in. Klopt er iets niet in dit artikel? Laat het weten via het contactadres.

Naar contact