De benodigde SG-waarde is afhankelijk van lichaamsgewicht, lichaamsbouw en de gewenste levensduur van het matras. Bij koudschuim wordt de SG-waarde ook wel de HR-waarde genoemd: het is hetzelfde getal, uitgedrukt in kilogram per kubieke meter.
Als globale richtlijn voor dagelijks gebruik door volwassenen geldt: tot 60 kilogram is HR 30 tot HR 40 voldoende, van 60 tot 80 kilogram is HR 40 tot HR 50 geschikt, van 80 tot 100 kilogram is HR 50 tot HR 55 aanbevolen, en boven 100 kilogram is HR 60 of hoger noodzakelijk om bottoming-out en vroegtijdige kuilvorming te voorkomen.
Deze richtlijnen gelden bij normaal gebruik en regelmatig keren van het matras. Wie de bovenkant van de levensduur van een klasse wil halen, kiest één HR-klasse hoger dan het gewicht strikt vereist.
Lichaamsbouw speelt een even grote rol als gewicht. Een breed geschouderde persoon of iemand met brede heupen heeft baat bij iets meer veerkracht dan gewicht alleen suggereert. Een rankere lichaamsbouw kan met een lagere HR-waarde toe bij hetzelfde gewicht.